góra-forte jasne ze 30 g WPC :) - dlaczego lepiej platki owsiane? otreby pszenne maja wiecej bialka(16/11.9) , duzo mniej WW (19/62)(tluszcz maja jednynie wiecej) NIE PATRZ NA ILOSC BIALKA, CHODZI TU O WW. MOGA ZOSTAC TE OTREBY, ALE W SNIADANIU JAK I W POSILKACH OKOLOTRENINGOWYCH POWINNA ZNAJDOWAC SIE NAJWIEKSZA ILOSC WW, A PALTKI OWISANE TO ICH [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przed pól po ale jak wezmiesz wiecej nic sie nie stanie Tylko po co? Przed - zjadasz posiłek przed-treningowy, który zawiera już węgle. Tak więc stosowanie tutaj bcaa nie jest tak bardzo konieczne chyba, ze jak mówiłem ktoś jest na CKD czy posiada po prostu większe zapasy (ja jem 10g przed, 10g w trakcie, 10g po ale tylko w czasie redukcji bo [...]
Siadów nie robię ze względu na kręgosłup. Jak mam problemy w wieku 19 lat to co będzie jak będę miał 30, 40 lat? MC też zaniżone ze względu na kręgosłup właśnie. Jak mierzyłem maxy założyłem 80kg na wiosło i poszło 15 razy Ogólnie tren jest miażdżący, bo podciąganiu miałem dość Ale będzie git
[...] bo tren każdy olej zafarbuje i EO też. Tren ace można poznać też po duszeniu i kaszlu przy strzale, kiedy kropla dostanie się do krwiobiegu, nie za każdym razem tak jest, ale w ciągu dwóch tygodni mógłby się zdarzyć chociaż jeden taki strzał. Stosunek propa do trenu nie ma znaczenia. Co do propa jeszcze, to stężenie 150mg/ml jest mało [...]
[...] od piatku jade po polowie tab armidexu dziennie- gino zchodzi - kulka co w lewym sucie byla twarda wielkosci gdzies malego paznokcia u malego palca u reki teraz jest jak 1/4 (3/4 wielkosci zeszlo), bd bral jeszcze dalej ari w takiej dawce az zejdzie do konca i zbadam sobie estro w przyszlym tyg i bd wiadomo czy ten wynik z komosu byl [...]
[...] masę tak: Enan + Wino + NPP Czy sam test na VLCD wystarczy? Myślałem o dodaniu trenu E oraz ECA. Hmmmm takie pytanie, tren to taki "złoty środek", czy na vlcd(test+tren) jest możliwe zbudowanie mięśni? Mam na myśli to, iż waga będzie spadać a wymiary(takie jak np. biceps) zostaną w miejscu? Czy takie wnioski na zagranicznych forach to raczej [...]
Prawa.. Teraz cos mi cisnienie wyj**alo bo czuje mega moze od 1 piwa ,chce jak najszybciej wracac na trening i tak teraz jestem bez kasy bo poszlo 3 tys na rekonstrukcje ( malo ale dla mnie od groma) zanim wroce na silke zaczne zbierac hajs na odzywy,miske bo mam troche nitro 2 i gainera+bialko to na powrot nie bedzie zle ale zanim wlece na saa to [...]
wbijesz to się dowiesz. Poj**ane takei gadanie bo ktoś mial poty a ktos coś tam. a co toty wyznacznik jakis. Wbij w żyłe to zoabczysz czy tren jest czy nie. %-)
[...] towaru. Tren w dawce 100mg ed po okolo tyg masz problem z zasniecien lub niespomkojny sen,wystapic moze potliwosc o dosc niezachcecajacym zapachu.Agresja uwarunkowana jest tym co mamy pod klepka Edit/Ps. ale wiekszosc was duzo razy mialem okazje czytac ze ma gdzies wyglad aby dzialalo Zmieniony przez - Brian.. w dniu 2010-03-11 00:48:15
[...] "Zejsc z cyklu na raz 3 srodkami ? gratulacje panie znawco " - skoro wg Ciebie to niemożliwie i nierealne to oznacza. że na sterydy przy Twoim poziomie wiedzy jest niestety za wcześnie wg mnie to żaden problem zrobić prawidłowe PCT i przywrócić to co zablokowane obniżyć prolaktynę i obudzić jądra a skoro tego nie potrafisz, to [...]
[...] 21-29(30) wino lub cos takiego: 1-5 meta 40 1-10 enan 1-16 bold 11-18 mix 19-28 prop 17-24 tren 20-27 wino cel to sila i masa dobrej jakosci,bylbym za drugim cyklem,wtedy progres przez caly cykl,bo w pierwszym po odstawieniu trenu prop i wino moga juz nic nie zdzialac.Co o tym myslicie?Dyskutujemy tylko o cyklu a nie czy on jest dla mnie czy nie
[...] juz na maksa dodac carbo po treningu silowym a przed aerobami ? do tej pory bardzo ostroznie podchodzilem do wegli, szczegolnie do suplementacji nimi jakos nawet szlo teraz jestem w takim etapie, ze nie moge popelnic zadnego bledu i sam nie wiem czy czy dac carbo miedzy tren silowym i aerobowym, teoretycznie powinno to zabezpieczac miesnie przed [...]
[...] cykle.chyba ze dales tylko wycinke planu.mastera nigdy nie bralem wiec nie wiem ja lece tylko na podstawach i wystarczy a jak bym mial cos wybrac z egzotyki to bym postawil na tren.egzotyke zostawiam zawodnikom co sie do startow przygotowuja na poziomie podworkowym wiekszosc zbedna ale jak jest kasa i doswiadczenie odpowiednie to mozna testowac.
[...] + coś energy (iron puls wychodzi tanio a ma kofy 64mg czyli 2x tyle co tiger:D )oczywiście to w dni nie treningowe i to też nie codziennie bo czesto siła i energria jest na tren. Takie energy preparaty a wpływ na stan zdrowia za np. 20 lat... Owszem wpłynie negatywnie ale... Przecież ludzie piją tyle kawy i jakoś żyją. Piją po 2-3 kawy [...]
nie mowie teraz o tym cyklu,to takie pytanie ogólne było taki jeden mi gadal ze tren jest swietny na kicka,mnie jednak zastanawia czy wtedy po zejsciu z trena jest szansa dalej odnotowywac przyrosty,na co potem wejsc? na mete? która jesli nawet kopnie to popsuje jakoscmiecha zrobiona trenem,wiec mi tren na kicka srednio pasuje,no ale ja sie jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Robiac fbw i fbw rosły mi najbardziej nogi , a miałem tylko przysiady na nie . W pewnym momencie sie załamałem , że tak mi uda urosły i zle to wyglada co do gory(góra nie jest tak rozbudowana).Od paru znajomych uslyszalem ze w udach naprawde sie rozroslem a gora nic. Naprawdę nie mam chudych nóg , lubie je cwiczyc bo czuje ze cwicze , ale [...]
[...] 50mg/e2d skróciłem winko i trena, oba środki po 6 tygodni i po trenie zostaje mi jeszcze 3 tygodnie cyklu... może tak być ?? czy jeszcze inaczej to widzicie ps. poprzeglądałem troche rozpisek na forach i prawie wszędzie tren używany jest na końcu cyklu w celu ubicia i pocięcia mięcha.... Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-08-03 20:53:19